Обнимайтесь и будьте счастливы!

Средняя продолжительность обнимашек между двумя людьми – 3 секунды. Но исследователи обнаружили что-то невероятное. Когда объятие длится 20 секунд, это создает лечебный эффект на тело и разум!

Причина в том, что искреннее объятие производит гормон под названием «окситоцин», также известный как гормон любви.

Это вещество важно для нашего физического здоровья, оно помогает нам, кстати, расслабиться, чувствовать себя в безопасности и успокоить наши страхи и тревоги.

Этот замечательный транквилизатор бесплатно помогает нам каждый раз, когда мы кого-то обнимаем, когда целуем ребенка, когда танцуем с партнером…

Сегодня обнимите кого-то близкого, знакомого на 20 секунд, сделайте ему такой простой и ценный подарок!