30 травня 2022

А весны осталось...


А весны осталось - на донышке,
Брудершафт уже не получится...
Одуванчиков рыжих солнышки
В парашюты пакуют лучики.

Было мартово да апрелево -
Жаль, тепла почти не прибавилось,
Хоть и молодо, хоть и зелено -
Календарь шелестит: отмаялась...

И весна, сбрызнув шлейф сиренями,
На каштанах задует свечечки -
И уйдёт... в предрассветной темени, 
В свет луны обернувши плечики.

А назавтра то, что посеяно,
Новый день отогреет ласкою -
И из тёплого майского семени
В мир проклюнется лето красное...

©Ариша Сергеева


29 травня 2022

#ВОСКРЕСЕНЬЕ

Бывает такое утро, когда просыпаешься рано, но тебе никуда не нужно бежать. Можно не спеша пить кофе, помечтать или вспомнить что-то приятное... В таком утре тоже есть особая прелесть.

Что будем делать в ВОСКРЕСЕНЬЕ?
Верить, надеяться, радоваться и любить!..


28 травня 2022

Новое имя

Сегодня открыла для себя новое имя. Шура Кузнецова.

Такое трогательное, чувственное, завораживающее исполнение песен. Впечатляет.  

"Каким-то образом люди проникают в вечность и приносят оттуда такие шедевры" (из комментариев).

Нежнось  

Воздух  

Не тонуть, а плыть

Cinéma

Что посмотреть в выходные? 

Можно этот шедевр, в котором всё красиво: женщина, костюмы, природа, дом, интерьер - "Тайна леди Одли". 

А вот этот мультфильм, думаю, очень полезно посмотреть родителям: не игнорируйте эмоции своих детей - "Alike".


#СУББОТА


Пусть этот день будет с интересными встречами и приятным отдыхом! 

27 травня 2022

Как хорошо провести вечер пятницы?

К примеру, посмотреть хороший фильм. Такой как "Тайны замка" - красивый рассказ о том, что каждый человек рождён для счастья.

Советы психолога

Как собирать хорошие эмоции, словно ягодки. Подводим итоги недели, вспоминаем все приятные моменты и наполняем воображаемое лукошко. Я, например, буду собирать букет весенних цветов. Надеюсь, он будет большим и ярким.


#ПЯТНИЦА


26 травня 2022

С четверга по пятницу...

Одно из стихотворений из книги Татьяны Ломашевич "Эмоции":

С четверга на пятницу
Сон был хороший,
Говорят – сбывается,
А может быть, продолжится?
 
Никогда не сбудется –
В этом уверена,
И вряд ли забудется –
Временем проверено.

Читать книгу

#ЧЕТВЕРГ

Четверг. Новый день и новые надежды. Говорят, что можно забыть о предыдущем дне и идти дальше. Не получается.. 

Но надо верить в лучшее и мечтать о счастье. Прекрасно знаем, что его нельзя запланировать. Какой бы ни был у нас самый лучший органайзер, в нем никогда не напишешь: с одиннадцати до двенадцати - счастье!

И все-таки будем мечтать! 

25 травня 2022

#СРЕДА

Так хотелось бы начать день с позитивных эмоций, но сегодняшнее утро было жутким...

25.05 я проснулась в 5.05 от "шипения" очередной крылатой ракеты в небе над городом. Затем услышала, нет, ощутила удар!.. А через несколько минут - следующий. Потом сразу ещё один. И ещё... 
Мы привыкли к сиренам и сводкам с фронтов..., к мысли, что мира нет... Но как же страшно, когда война стучится в дверь!..
© Irène Torjkova

24 травня 2022

#ВТОРНИК

Сегодня новый день - ВТОРНИК!
Мотивируем себя на успех, на созидание добра и на позитивные эмоции. Хорошего дня нам, друзья!


23 травня 2022

#ПОНЕДЕЛЬНИК

Мой понедельник закончился просмотром проникновенного, доброго и душевного фильма "Доживем до понедельника" (1968) - такой рекомендацией YouTube отреагировал на мой поиск материала об эмоциях понедельника.


Пересмотрела с огромным удовольствием и благодарностью создателям. 
Низкий ПОКЛОН моим учителям, которые повлияли на мой выбор профессии! Искреннее СПАСИБО моим ученикам, благодаря Вам я осталась в этой профессии навсегда.

"С понедельника по пятницу..."

С понедельника по пятницу... незабываемые эмоции!


В поисках цитаты дня нашла красивый и позитивный ролик. Очень важно начинать неделю с позитивными эмоциями. 

20 травня 2022

Японский метод релаксации

Этот японский метод поможет вам полностью расслабиться за 5 минут. Интересно и полезно!

Попробовала со своими учениками, получили двойную пользу: расслабились, обрели покой и закрепили знания об эмоциях.

19 травня 2022

#Каждый выбирает для себя...

Юрий Левитанский "Каждый выбирает для себя".
Прочитала одно из своих любимых стихотворений. Думаю, оно очень актуально сегодня...



13 травня 2022

Возможно все. На невозможное просто требуется больше времени. 
© Дэн Браун

Не опускай руки, ибо рискуешь сделать это за минуту до того, как произойдет чудо.
© Амели Нотомб 

Раз я знаю, что ты придешь, я могу ждать тебя сколько угодно.
© Альбер Камю

Случайная встреча – самая неслучайная вещь на свете.
© Фридрих Ницше

Влечение душ превращается в дружбу, влечение ума превращается в уважение, влечение тел превращается в страсть. И только все вместе может превратиться в любовь.
© Конфуций

Придет время, когда ты решишь, что все кончено. Это и будет начало. 
© Луис Ламур

Будь собой, прочие роли уже заняты. 

Никто не встречает свой идеал дважды в жизни. Да и один раз редко кто его находит. 
© Оскар Уайльд

Когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы желание твоё сбылось. 

Надо выбирать между тем, к чему привык, и тем, к чему тянет. 
© Пауло Коэльо

То, во что вы верите и чего ожидаете всей душой и всем сердцем, обязательно произойдет.
© Френк Ллойд Райт
 
Чудеса там, где в них верят, и чем больше в них верят, тем чаще они случаются. 
© Денни Дидро

Однажды рискнув, можно остаться счастливым на всю жизнь.

Все будет не так, как мы решим. Все будет тогда, когда мы решимся. 
© Омар Хайям

В нашей жизни всегда есть люди, которых мы избегаем, и есть другие, ради встречи с которыми мы изменяем маршрут.
 
Бог не дает вам людей, которых вы хотите. Он дает вам людей, в которых вы нуждаетесь. Они причиняют вам боль, любят, учат вас, ломают вас, чтобы превратить вас в того, кем вы должны быть.

Ищите «своего». Не половинку. А именно «своего» человека. Вы его сразу узнаете. Как? А вы будете похожи, хотя на первый взгляд совершенно разные. 
© Эльчин Сафарли
 
Идеальных людей не существует, но всегда есть один, идеальный для тебя. 
© Боб Марли
 
Люди – как музыкальные инструменты: их звучание зависит от того, кто к ним прикасается.

Человек должен быть с тем, с кем живут его мысли. 
© Ошо
 
Если мы связаны духовно, мы обязательно должны встретиться. Родственные души рождаются для того, чтобы прожить жизнь вместе. 
© Ричард Бах

Если в твоей жизни появился человек, с которым ты забываешь прошлое, значит этот человек – твоё будущее.
 
Нужно иметь что-то общее, чтобы понимать друг друга, и чем-то отличаться, чтобы любить друг друга. 
© Поль Жеральди
 
Мир двоих не понять миллионам.
 © Алан Милн
 
Случается, что две души, повстречавшись, сливаются воедино. Они навсегда становятся зависимыми друг от друга. Они неразлучны, от жизни к жизни, они снова и снова друг друга обретают. Если во время очередного земного существования одна половинка оторвётся от другой, нарушит связывающую их клятву, то обе тотчас же угаснут. Одна не сможет продолжить путешествие без другой.
© Марк Леви

11 травня 2022

Здоровы и нормальны только заурядные, стадные люди.

Никто не хочет любить в нас обыкновенного человека.

Не стоит мешать людям сходить с ума.

Человек умирает столько раз, сколько раз он теряет дорогих ему людей. 

Замечательный день сегодня. То ли чай пойти выпить, то ли повеситься.
© Антон Чехов 


Один важный секрет: нужно идти туда, куда хочется, а не туда, куда якобы надо.

Если поблизости нет выхода, следует создать его самостоятельно, из подручных материалов.

Просто мне позарез нужно, чтобы иногда случалось нечто из ряда вон выходящее. Необыкновенное. Необъяснимое.

Хвалить меня – очень правильная стратегия. Из добросовестно похваленного меня можно свить не одну сотню метров хороших, качественных верёвок. Вещь, как известно, в хозяйстве необходимая.

Порой решительный шаг вперед является результатом хорошего пинка под зад.

Смеяться над людьми – прекрасный способ не убивать их чаще, чем требуется.
© Макс Фрай

Самое непростое в жизни – понять, какой мост следует перейти, а какой сжечь. 

Первый человек, о котором ты думаешь утром и последний человек, о котором ты думаешь ночью – это или причина твоего счастья или причина твоей боли. 
 
Мне не лучше и не хуже. Мне – никак.

Стараться забыть кого-то – значит, все время о нем помнить. 
 
Самое худшее – когда нужно ждать, и ты ничего не можешь сделать. От этого можно сойти с ума. 

Самая тяжелая болезнь на свете – это привычка думать. Она неизлечима. 
© Эрих Мария Ремарк

Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем-то, кто поймёт тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто-то всегда с тобой. И это – ты сам.

© Ричард Бах 

09 травня 2022

Учим детей добру и милосердию


«Солнце и ветер»
– притча древнегреческого мудреца Эзопа

Солнце и Ветер поспорили, кто сильнее, и Ветер сказал: «Я докажу, что сильнее. Видишь, там старик в плаще? Бьюсь об заклад, что смогу заставить его снять плащ быстрее, чем ты».

Солнце спряталось за тучу, а Ветер начал дуть все сильнее и сильнее, пока не превратился почти в ураган.

Но чем сильнее он дул, тем крепче закутывался старик в свой плащ. Наконец Ветер стих и прекратился; и тогда Солнце выглянуло из-за тучи и ласково улыбнулось путнику. Путник согрелся под жаркими лучами солнца, повеселел и снял плащ. И Солнце сказало Ветру, что ласка и дружелюбие всегда сильнее ярости и силы.

05 травня 2022

Того, кого пустил однажды в душу, просто так уже не прогонишь. Там всегда остаётся его пустой стул.

Необходимость присутствия проверяется отсутствием. 
 
Попробуйте не навязываться людям – тогда станет ясно, нужны ли вы им или нет.

Без любви жить легче. Но без неё нет смысла. 

Любят просто так, а не по какой-то причине.
 
Все приходит вовремя для того, кто умеет ждать.

Он понял, что она не только близка ему, но и что он не знает теперь, где кончается она и начинается он.
© Лев Толстой

Если к кому-то потянулась душа, не сопротивляйтесь... Она единственная точно знает, что нам надо.
 
Расстояние ничего не портит. Разница в возрасте ничего не портит. Мнение родителей ничего не портит. Всё портят люди. Сами. 

Не позволяйте шуму чужих мнений перебить ваш внутренний голос.

Есть три вещи, которых боится большинство людей, – доверять, говорить правду и быть собой.
 
Для чего действительно нужна смелость, так это для искренности.
 
Самая большая человеческая глупость – страх. Страх совершить поступок, поговорить, признаться. Мы всегда боимся, и поэтому так часто проигрываем. 

Человек может стать тебе близок за три дня. А тот, кто живет рядом с тобой годами, может так и не узнать, какой твой любимый цвет. 

Если моё отсутствие ничего не меняет в вашей жизни, то моё присутствие в ней уже не имеет никакого значения.
© Бернард Шоу

04 травня 2022

Несколько цитат, пока не запретили читать на русском и русских классиков...


Однажды на светском приеме у Антона Павловича Чехова случился такой разговор:
- Антон Павлович! А как Вы думаете, чем кончится война? – спросила одна дама.
Антон Павлович покашлял, подумал и мягко, тоном серьезным, ласковым, ответил:
- Вероятно, – миром…
- Ну да, конечно! Но кто же победит? Греки или турки?
- Мне кажется, – победят те, кто сильнее.
- А кто, по вашему, сильнее? – наперебой спрашивали дамы.
- Те, которые лучше питаются и более образованны…
- Ах, как это остроумно! – воскликнула одна.
- А кого вы больше любите – греков или турок? – спросила другая.
Антон Павлович ласково посмотрел на нее и ответил с кроткой, любезной улыбкой: 
- Я люблю мармелад… А вы любите?
©️ Антон Чехов

Для остановки нет причин,
Иду, скользя.
И в мире нет таких вершин,
Что взять нельзя.
©️ Владимир Высоцкий

Я думаю, что истинная трагедия человека заключается в том, что он прекрасно понимает всю мерзость окружающей его среды, но не в силах что-либо изменить.
©️ Александр Куприн

Я грущу о скромности, о мудрости, о хорошем вкусе, и хотя бы об элементарной культуре во всём, в том числе и в человеческих отношениях. Этого нет вокруг, и это меня очень пугает. За это надо неистово бороться и ещё за честность и прямоту.
©️ Константин Паустовский

Бывают иные встречи, совершенно даже с незнакомыми нам людьми, которыми мы начинаем интересоваться с первого взгляда, как-то вдруг, внезапно, прежде чем скажем слово.

Каждый из нас предан. Кому-то или кем-то.
© Федор Достоевский 

У меня вообще атрофия настоящего, не только не живу, никогда в нём и не бываю.
© Марина Цветаева

Обнимайтесь и будьте счастливы!

Средняя продолжительность обнимашек между двумя людьми – 3 секунды. Но исследователи обнаружили что-то невероятное. Когда объятие длится 20 секунд, это создает лечебный эффект на тело и разум!

Причина в том, что искреннее объятие производит гормон под названием «окситоцин», также известный как гормон любви.

Это вещество важно для нашего физического здоровья, оно помогает нам, кстати, расслабиться, чувствовать себя в безопасности и успокоить наши страхи и тревоги.

Этот замечательный транквилизатор бесплатно помогает нам каждый раз, когда мы кого-то обнимаем, когда целуем ребенка, когда танцуем с партнером…

Сегодня обнимите кого-то близкого, знакомого на 20 секунд, сделайте ему такой простой и ценный подарок!


02 травня 2022

Не забываем, что чтение приносит только пользу. Советую прочитать эту статью и подумать, что и как можно изменить в своей жизни.