Природа дає нам сили, радість та надихає на позитивні думки!

Как Вам такой рецепт счастья?

Попробуйте! 

Как много мудрых людей! Как хорошо, что социальные сети помогают нам познакомиться с ними, послушать или прочитать их работы. Невольно задаём себе вопросы о том, правильно ли живём и можем ли что-то изменить? Для себя лично я нахожу ответы, но, к большому сожалению, практически реализовать многое не удаётся... 

Давно интересуюсь работами Натальи Грэйс, восхищаюсь её талантами и мудростью. 

Зараз дуже важко дорослим залишити думки про війну, переключитися на щось інше. Але давайте не забувати, що поруч з нами діти, які потребують нашої щирої ласки, обіймів, доброго слова підтримки. І неважливо, скільки дитині років.

Не втрачайте можливості зігріти чиєсь серце!

 

Я верю...

Я верю в красивые души и в искренность глаз…

И в то, что хорошие люди живут среди нас…

И даже когда слишком больно и трудно дышать,

Я верю в добро, эту веру нельзя разрушать…

Меня предавали и часто бросали в беде…

Я это прошла, а предатели… Кто они? Где?

У жизни свой фильтр и отсеет она из судьбы

Всех тех, кто как будто не слышал сердечной мольбы…

Я верю, что каждый несёт с появленьем урок,

Чтоб сделать сильнее, когда в сложный час не помог…

А кто-то приходит, чтоб руку свою нам подать,

Поставить на ноги, и верить, а не осуждать…

Я верю, что там вдалеке безразличия нет,

Что в доброй душе улыбается радуги свет…

У этой души и слова, как бесценный родник…

Они разольются, и жизнь поменяют за миг…

И кто-то промолвит: «Я верю, что есть доброта»

И будет другим помогать от души, просто так…

Весь мусор обид и озлобленных мыслей мешок

С себя отряхнув, и теперь будет всё хорошо!

Я верю, душа не черствеет с годами, отнюдь…

Доверие там, где любовь… Это главная суть…

И если ты веришь, что счастье бывает в судьбе,

Вселенная, веря в тебя, всё подарит тебе…

© Ирина Самарина. Лабиринт

Разговор на облаках

- Привет, ты откуда? Я из Ленинграда. А ты?
- Мариуполь. 
- Ой, тоже из ада…
Я здесь из-за голода, с сорок второго.
Вовек никому не желаю такого.
- Я тоже жила тихой жизнью у моря.
Училась, влюблялась, любила поспорить…
Пока рано утром вдруг не поседела,
Когда дом соседский осел под обстрелом…
По-подлому. В спину. И без объявлений.
- Ох, как мне знакомо такое явленье…
Нас тоже бомбили, стремясь уничтожить,
Стереть непокорных!
- Тебя, значит, тоже?..
- Ну да. Потому я тебя понимаю.
Сама очень долго ходила по краю.
Вовек не забуду, как добрый папуля
Закрыл меня с мамой от вражеской пули.
Мне мама потом весь свой хлеб отдавала,
А вскоре на улице прямо упала…
Чуть позже холодной и лютой зимою
Во сне меня голод увёл за собою…
- Со мной был братишка. Нигде не видала?
Мы вместе сидели в том жутком подвале.
Нам выход взрывною волной завалило.
Все живы остались, а маму убило…
Нет связи, воды. А потом мы не ели
Наверно с неделю. Нет, больше недели.
Когда он ушёл, я не сразу узнала,
Искала как выбраться из-под завала.
А так, как и ты, в ночь клубочком свернулась,
Пытаясь согреться. И здесь уж очнулась.
Тут новеньких много? Хочу без затеи
Своих отыскать и обнять поскорее!
- Недавно к нам прибыли девочки с Бучи.
Молчат, тихо плачут, все держатся в куче.
Глядят почему-то пустыми глазами…
За что же такое проделали с вами?
Вы ж в веке живёте уже двадцать первом,
А дети несут на могилы консервы…
- ОНИ утверждают, что в праведном деле
Господь их наводит на нужные цели,
Что правы, «по-братски» неся нам расплату,
Что с МИРОМ ракеты летят в наши хаты!
- Ты знаешь, мне эти мотивы знакомы.
ТЕ тоже кричали, что Богом ведомы.
Закончилось всё почему-то в Берлине.
Я думала, помнят о том и поныне.
Но хватит о грустном! Давай, полетели!
Поищем твоих уже, в самом-то деле!

© Юрий Маканов

Наближається Великдень. Отже, ці дні священні для різних конфесій. Весь світ зараз у молитвах за мир та щастя, зокрема за мир в Україні.

Про те, як відзначають Великдень у різних країнах Європи, можна дізнатися тут.

З новим днем, з позитивним настроєм та надією на мир!

У женщины всегда должно быть время:

Хоть пять минут – на чашечку мечты...

Чтоб, отодвинув вечные проблемы,

Уйти на этот миг от суеты.

Расслабиться... и пить, не обжигаясь,

Глоточками, заветную мечту,

Фантазии, как сливки, добавляя

И набирая мыслей высоту...

Пусть мир затихнет и замрёт на вдохе,

Её не смея отвлекать сейчас...

И пусть мечты, как крепкий чёрный кофе,

Смахнут крылом усталость с её глаз!

Пусть отдохнёт... Не торопите время...

Лишь пять минут – на чашечку мечты!..

Она их заслужила... без сомненья...

Мечты – они не терпят суеты!

У женщины всегда должно быть время:

Хоть пять минут – на чашечку мечты...

Чтоб, отодвинув вечные проблемы,

Уйти на этот миг от суеты.

© Ирена Буланова

Желаю, чтобы у Вас всегда было время... и на чашечку кофе, и на мечту!

Поради психолога: 7 способів зробити день приємним

1. ХТО РАНО ВСТАЄ, ТОМУ БОГ ДАЄ

Це давнє прислів’я не втрачає своєї актуальності й зараз. Якщо Ви прокинетесь якомога раніше, у Вас буде час розслабитись та зібратись з думками, а також для сніданку і занять спортом, Ви зможете не поспішаючи збиратись на роботу, навчання або готува-тись до виконання задуманих задач.

2. СНІДАЙТЕ ЯК КОРОЛЬ

Якщо Ви хочете стимулювати обмін речовин з самого ранку, добре снідайте. Саме щедрий сніданок зарядить Вас енергією на весь день. Не забувайте про корисне харчу-вання. До Вашого раціону має входити хліб з цільних зерен, свіжі фрукти, яйця та сир. І обов’язково пийте достатню кількість рідини – воду, чай або свіжі соки.

3. ТРЕНУЙТЕСЬ

Немає нічого кращого ранкової прогулянки пішки. Так Ви виконуєте необхідні щоденні фізичні вправи, що приносять користь Вашому організму і допомагають підтри-мувати гарну фігуру. Оберіть зручний для Вас спосіб фізичної активності і виконуйте вправи протягом 20 хвилин. Прохолодний душ після занять спортом приємно освіжить, особливо, якщо Ви робили вправи на розтягування. Не варто забувати і про ранкове тре-нування розуму – розв’язуйте кросворди, судоку, складайте пазли, і Ви будете готові до активної розумової діяльності протягом дня.

4. ПОДУМКИ СКЛАДІТЬ ПЛАН НА ДЕНЬ

Це простий, корисний і ефективний метод. Насолоджуючись чашкою ароматної кави або чаю, уявіть, як би Ви хотіли провести свій день. Це допоможе сфокусуватись на важливих питаннях і не відвертати увагу на дрібні проблеми.

5. ДАЙТЕ СВОБОДУ ФАНТАЗІЇ

Що Вам заважає трохи помріяти зранку? Це дуже корисно, оскільки стимулює тво-рче мислення. Адже ранок – це той час доби, коли Ви ще не обтяжені проблеми дня, той час, коли здається, що немає нічого неможливого.

6. МУЗИКА ДЛЯ ДУШІ…

Чому б не почати ранок з того, щоб покращує настрій і радує Вас? Заряджайте себе позитивною енергією з самого ранку – послухайте улюблену музику, почитайте гарну книгу або пограйте з домашнім улюбленцем. Це стане чудовим початком дня.

7. … І БАЛЬЗАМ ДЛЯ ОЧЕЙ

І останній, але не менш важливий спосіб – покращення Вашого зовнішнього ви-гляду. Тому приділіть кілька хвилин своїй зовнішності. Охайний зручний одяг, макіяж, зачіска – і Ви готові до вирішення будь-яких задач!

Новий день, нові плани та надії.

Нам дуже важко зараз думати про себе особисто, про красу навколишнього світу. Але це потрібно робити!!! Тож починаємо день з декількох приємних та необхідних ритуалів, прислухаємося до рекомендацій досвідчених психологів, не вмикаємо телевізор і не читаємо новини хоча б декілька годин... Звернемо увагу на квіти,  дерева та при можливості декілька хвилин подихаємо їх ароматом.

Природа закликає до життя!

З кожним ранком все ближче до того часу, коли почуємо найкращу фразу: «Війна закінчена!»

Жить в своем ритме...

Нам иногда кажется, что сила заключается всегда только в триумфе, в победе, в том, чтобы получить желаемое (даже, если это невозможно) любой ценой. В этой гонке за успехом, мы тратим несопоставимое количество сил, времени и мгновений жизни. 

Но сила – она не всегда такая, к какой мы привыкли. Огромная, неимоверная, могучая сила сокрыта в уязвимости, в мягкости, гибкости, в умении сказать «хватит» (прежде всего, себе). Сила в том, чтобы идти в своём ритме и жить жизнь, а не гнаться, не замечая ничего вокруг. Сила в том, чтобы признавать свои слабости, отпускать то, что мы не можем иметь. Сила в принятии того факта, что мы не всемогущи. Сила в правде, в честности, в доверии к миру после пережитого предательства.

Утренний кофе и первые мысли: надо жить и надо верить в лучшее!..

Но одной веры мало, нужно как можно лучше делать то, что можешь, чем занимаешься, и тогда лучшее будет!!!

Починаємо день з віри, що буде мир. Бо без нього життя не має сенсу, як не може бути рік без весни. Хай у кожного буде справжня весна – тепла, квітуча, сонячна. Хай буде ЖИТТЯ!!!

Хотелось бы каждое утро начинать с хороших вестей. И мы их ждём всегда, а в эти страшные дни особенно.

Всех людей добра и мира поздравляем с Благовещением!

Верим, надеемся, ждём…

"Обійми свою дитину"

Пісня, в якій такий біль, що коментарі тут зайві...